Workouts For Women 24.0.9

Stay Fit With Samantha ❘ Ingyenes szoftver ❘
Android
a 934 szavazat

Legújabb verzió
24.0.9 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

If you're a woman looking to achieve a toned body, our workout routine is designed to help you reach your goals. Women often begin exercising with the aim of toning specific areas such as their glutes and abs. Our weight training program for women not only targets these areas but also focuses on other important muscle groups.
This 30-day body-toning workout plan is ideal for beginners who are just starting their fitness journey. It provides a structured routine to follow and helps you gradually improve your fitness.
We understand that women often struggle with certain trouble zones that require extra effort to tighten and tone. Our workout routines are designed to work your entire body, sculpt your muscles, and reduce excess fat. A toned body is characterized by strong muscles and a low percentage of body fat, which creates a defined and sculpted appearance.
You don't need a gym membership or fancy equipment to achieve your fitness goals. In fact, our high-energy home workouts for women can be done with minimal equipment in the comfort of your own home. These workouts combine cardio and strength exercises to burn calories and promote overall fitness. The strength exercises utilize only your body weight, ensuring that you tone your muscles without adding bulk.
Bodyweight exercises are practical and functional as they target the muscles we use in our daily lives. Each exercise engages multiple muscle groups, increases your heart rate, and burns calories effectively. Circuit weight training, which involves alternating between different exercises, burns more calories than interval training and steady-state cardio. Strength training not only burns calories during the workout but also continues to burn calories as the body repairs and rebuilds muscles post-workout.
Key features of our app include:

- 6 home workouts suitable for beginners and advanced users
- 11 workout programs ranging from 30 days to 12 weeks in duration
- Progress tracking to keep you motivated
- Statistics to help you monitor your workouts
If you're new to working out, our 4-week beginner workout plan is designed to kickstart your metabolism and improve your fitness level. This program is designed to help you lose body fat, gain lean muscle mass, and regain control of your health and well-being. Additionally, we offer a Beginner Program that takes you from a beginner to an advanced level in just 4 to 12 weeks, helping you achieve peak performance.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

30 Day Boxing Challenge

Try this at-home boxing workout for beginners to get a dose of cardio and strength training all in one, no bag or gloves required.

30 Day Butt & Leg Challenge

Are you ready to take on the challenge of toning your legs and buttocks? Start your workout journey now and see results in just a few weeks. Proper exercise is key to achieving toned legs and firm buttocks.

30 Day Leg Challenge

The following 30-day leg challenge has been designed to enhance muscle tone and strength through straightforward exercises and concise workout sessions.

30 Day Splits Challenge

The 30-day splits challenge is a comprehensive training program specifically designed to enhance body flexibility, with a particular focus on achieving full splits effortlessly.

30 Day squat challenge

The 30 Day Squat Challenge is a workout exercise designed for women who want to increase their squat performance from 0 to 100 in just 30 days.

30 Day Upper Body Challenge

Experience a 30-day workout plan carefully crafted by fitness experts specifically for individuals with busy schedules. Easily complete your workouts at any time and place.

Legújabb verzió
24.0.9

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	Quick Access Service Könnyű hozzáférés az alapvető eszközökhöz az Acer Incorporated Quick Access Service szolgáltatásával
	BlueStacks Services Optimalizálja játékélményét a BlueStacks Services by now.gg, Inc. segítségével.
	TAP-Windows Biztosítsa kapcsolatát a TAP-Windows segítségével!
	Epson Data Collection Agent Hatékony adatgyűjtés az Epson Data Collection Agent segítségével
	Google Earth Pro Fedezze fel a világot lenyűgöző részletességgel a Google Earth Pro segítségével.
	Total Commander PowerPack Turbózza fel fájlkezelését a Total Commander PowerPack segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft OneDrive Egyszerűsítse fájlkezelését a Microsoft OneDrive-val